Nettoyer la nature, l’affaire de tous

ramarchage

Le week-end prochain, 19 et 20 septembre, ce sera le World Clean up Day, autrement dit Jour du nettoyage mondial. J’en serai évidemment et j’aimerais vraiment qu’on soit le plus nombreux possible. Cet événement a été créé par Rainer Nõlvak en 2007. L’année suivante, 4% de la population estonienne, soit 50 000 volontaires, nettoyait le … Lire la suite

Le bénévolat, ça vous gagne

bénévolat

Aujourd’hui, plus d’un Français sur 4 donne de son temps bénévolement. La plupart se consacre au sport, à la culture et à l’action sociale. Et je suis sacrément fière d’en faire partie. Pourquoi ? Venez, je vous explique. Une enquête réalisée par France Bénévolat et le Crédit Mutuel, en 2020, démontre que 38% des Français … Lire la suite

8 jours sans internet, le bout du monde ?

détox internet

Voici un article bonus pour vous raconter mon expérience de désintox forcée d’internet. Jeudi dernier, dans le cadre d’un changement de fournisseur, un technicien est venu écraser la ligne téléphone rendant ainsi mon ancienne box obsolète. Le hic, c’est que le nouvel opérateur ne semblait pas presser de m’envoyer son matériel. Après de longues minutes … Lire la suite

Pollution intérieure : bien respirer chez soi

air intérieur

Nous passons en moyenne 80% de notre journée dans des lieux fermés. Mais saviez-vous que l’air intérieur est souvent plus pollué qu’à l’extérieur ? En cause : les matériaux et équipements de nos intérieurs mais également nos activités humaines. Heureusement, de nombreuses habitudes faciles à prendre permettent d’assainir l’air pour préserver notre santé. A long … Lire la suite

Que faire avec du sarrasin ?

sarrasin décortiqué

Alors oui évidemment, vous allez me parler de galettes (ou de crêpes mais je ne rentrerais pas dans ce débat) mais ce serait un résumé bien trop facile pour cette plante si bénéfique pour votre santé et votre bien-être. Comme le kéfir dont je vous parlais dans un précédent article, le sarrasin est loin d’être … Lire la suite

Faire du kéfir de fruits maison : trop facile !

faire du kéfir

Aujourd’hui, je vais vous parler kéfir, et plus particulièrement kéfir de fruit, aussi appelé kéfir d’eau en opposition à son cousin le kéfir de lait. Cette boisson fermentée, légèrement effervescente, est un véritable complexe de probiotiques de haute qualité, idéal pour votre santé. L’histoire raconte que le kéfir a été découvert il y a plus … Lire la suite